本文摘要：
大多数人根据自己的爱好自由选择水果的种类，但很多人不告诉，有所不同的水果所含的营养成分有所不同。大多数人根据自己的爱好自由选择水果的种类，但很多人不告诉，有所不同的水果所含的营养成分有所不同。 合适有所不同职业的人食用，就像香蕉能恶化紧绷情绪，合适高压工作环境的人食用；常常独自斡旋的人不妨多不吃一些柿子。 软柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多不吃些大柿子很有益处。 因为疲惫在多数情况下是因为坏死导致的，而柿子里所含很多铁元素，尤其是深红色，剪刀一起十分硬的柿子，可以性刺激血红蛋白的分解，有助抗疲劳呢。
橙子分列废气 橙子可以协助常常排出废气的司机回避体内的毒素。 运动员爱人菠萝 菠萝有消炎和消肿的起到，能提高血液循环，增进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉恶化情绪 香蕉可以使服务员对消费者的态度更佳一些——它能恶化紧绷的情绪，提升工作效率，减少疲惫。 猕猴桃提升免疫力 老人和孩子可以多不吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更佳地提升抵抗力，防止病毒感染疾病。
此外，葡萄有祛痰起到，腹痛的时候可以不吃点，但糖尿病患者不应食用。 芒果可抗皱 芒果所含非常丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令其皮肤富裕弹性，并且减缓皱纹分解，最合适爱美的女性。
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